生活_傻大方

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三伏到，最耗阳气的事别干！老中医支四招，守住你的身体根基~( 四 )

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夏天最耗阳气的五件事

古人认为：“春夏养阳。”这是因为，夏季自然界阳气最盛，人体的生长、发展也同时到达顶峰，阳气消耗特别大，因此要着重护阳。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，还有可能让暑湿入侵人体。

因此，夏季养阳，一定要避免伤阳。

三伏到，最耗阳气的事别干！老中医支四招，守住你的身体根基~

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常吃生冷寒凉的东西



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