第一味药：设置闹钟法

这个方法并非分析君首创，是曾经高顿CFA学员穆川的方法，他以前在备考时，特别喜欢刷微博，每次拿起手机就停不下来，想着五分钟，结果不知不觉五十分钟就过去了。

所以，为了控制这种不好的习惯，他后来想了个注意，每次看书累了看会手机时，玩手机前就设定个闹钟，最开始是五分钟，等到闹钟一响，就放下手机。

后来时间长了，就把五分钟改成三分钟，就这样慢慢一点点改正，用闹钟时刻提醒自己，不要沉迷。

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