简单动作轻松评测出身体隐患

有了正确的身体姿势后，运动功能受限也会导致身体的损伤，不良的身体姿势，运动功能肯定会有受限！

比如上下杆时肩带的回旋功能不足容易产生耸肩、“鸡翅膀”等错误动作的代偿，既影响挥杆效率，又不利于身体本有的运动功能！

二

根据评估结果进行针对手法+功能性训练

青少年时期是身体生长发育最快速的时期，如果有身体姿势异常，青少年时期一定要及时进行科学系统的纠正训练。

手法辅助

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