饭店大厨教你14款家常炒菜,好吃又不贵,健康有营养!学起来!( 三 )

饭店大厨教你14款家常炒菜,好吃又不贵,健康有营养!学起来!

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用料

生菜两颗;大蒜适量;生抽适量

做法

将生菜洗净,锅中倒水烧开,把生菜焯熟,摆入盘中。

锅内倒油,放入蒜末炒至金黄。关火,油锅里加适量生抽,搅匀后淋在生菜上即可。蒜薹炒木耳

饭店大厨教你14款家常炒菜,好吃又不贵,健康有营养!学起来!

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用料

蒜薹400g;木耳50g;鸡蛋2个;生抽酱油1茶勺;老抽酱油1茶勺;葱、姜适量;油、盐适量