中医认为，体内湿气太重会造成肥胖。红豆薏米粉，有很好的祛湿作用，还能健脾，很适合湿气重水肿的人群。尤其是在湿气最重的季节，喝点祛湿毒，消水肿，帮你赶走虚胖大肚腩。

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红豆薏米茶是一款以红豆和薏米为主料制作的茶饮。能够有效健脾养胃、利水、祛湿，非常适合夏季体内湿气较重的人饮用。

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蒲公英在农村就是不起眼的野草，但是蒲公英制成茶，能清热解毒 可用于热毒症，尤善清肝热，解肝毒，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。在日常生活中，希望大家多加注意肝脏的养护，避免暴饮暴食、熬夜酗酒，饮食规律，经常运动，保护好肝脏、保护好健康。若你还有什么养肝的好方法，不妨分享在评论里，让大家一起受益~

• 肝脏的“救命稻草”，天然“解毒王”，水里撒几勺，肝脏越养越好
• 一次双脚拍打，胜过十次泡脚，在秋冬天更需要
• 洗脚水里放点它，腰不酸、腿不疼，脚臭、脚气全好了，睡觉也香了
• 把它扔进水里，三天后肝脏的变化能让你震惊！赶紧告诉你的家人吧
• 泡脚水里丢一点点，体内湿气就排得一干二净，肚子平了
• 洗脚水里放一点，把体内湿气去得一干二净，体重轻了，腰也变细了
• 早晨洗脸水里加点它，60岁不长斑、不长皱纹不显老！
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• 白开水里丢几粒，一辈子不用买钙片，降三高补气血轻松活到80岁