暑假到了，孩子在家的饮食尤其要注意！不规律的饮食习惯对孩子的成长百害而无一利，为了便于各位家长记忆，小郎总结出了一些暑假饮食需要注意的事情，大家要好好看一看哦。

不要挑食、偏食

世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。

基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。

均衡地进食

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