熬了整整两晚，用了72小时写出90页。

这个惨痛的经历让蒂姆决心对拖延症的内心世界进行探析。

他用一种幽默风趣的方式向普通人解释拖延者大脑的不同之处，并分析是什么造成了拖延行为。

 蒂姆认为所有人的脑子中都有一个理性决策者，但拖延者大脑里比不拖延的人多了一只及时行乐的猴子。

每当理性决策者做出理性决策，想要做一些实际的有生产力的事情时，如果猴子不想做，猴子就会掌控方向盘，选择去做一些更加轻松娱乐的事，直到耗尽时间。

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