日常如何预防鼻出血？

1.在干燥环境下，对有鼻出血史的孩子，家庭应该日常使用加湿器，以避免鼻粘膜干燥；

2.干燥季节应多喝水，平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、煎炸、肥腻的食物；

3.感觉鼻腔干燥时，可用石蜡油或甘油等类似的保湿剂涂抹鼻孔内侧，也可用棉团蘸纯净水擦拭鼻腔，但效果不如前者；

4.如果存在用鼻呼吸不畅的情况，建议尽早到耳鼻喉科诊治，切不可随意抠挖鼻孔导致鼻粘膜损伤出血；

5.外伤和呼吸道感染是鼻出血的两大主要诱因，要避免鼻外伤，预防呼吸道疾病。

赵宁老师提醒

如果鼻出血的血量较大时，可能会发生严重的失血性休克等症状，除采用上述方法紧急处理之外，我们建议立即送医院就诊。

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