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2、预防妇科炎症

女人最常见的炎症就是妇科炎症，这本身就是对女性健康和抵抗力的一种消耗。因此，出现妇科炎症要早治疗。

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①红皮果蔬

红皮的说过或者蔬菜，因其含有某种天然植物化学成分，可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。

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②花草茶

很多女性因为一些妇科炎症，长期滥用抗生素，就会造成耐药性增加、抵抗力降低。

平常可以用一些小植物泡水，喝一些健康的花草茶。

其中，蒲公英，就是广谱消炎的小植物，有妇科炎症的可以用蒲公英的根泡水喝。

因为，蒲公英有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。

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蒲公英还有利尿通淋的功效，通过尿液的冲刷，对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。

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