人都会时不时拿自己开玩笑，但是抑郁症患者常常感觉自己毫无价值和无助，他们对自己更多负面评价。

（八）带着一个“墨镜”看世界

抑郁的人倾向用消极的眼光看世界。在工作，成功，爱情，为人父母，死亡等等事情上，他们的态度可能更消极。

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