练腹肌、磨意志海事大学“小鲜肉”们的龙舟情结在上海的最东南隅

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上海海事大学龙舟队的同学们正在训练。

东方网记者柏可林、刘晓晶6月18日报道：在上海的最东南隅，他们或许是上海最早看到日出的一批人。在上海海事大学临港校区，清晨五点，第一缕阳光从海面升起。鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。春去冬来，寒来暑往，海事大学龙舟队的鼓点缭绕，舟揖波漾，成为校园里一道美丽的风景。

每年端午佳节，龙舟队都会应邀在校内校外参加比赛。龙舟是我国历史最悠久的体育项目之一，讲究团队精神，更容易唤起学生们的民族认同感和自豪感。海事大学龙舟队成立十多年以来，夺得过国内外数十项比赛的冠军，是一支名副其实的“金牌之师”。

“魔鬼训练”八块腹肌是标配

黝黑的皮肤，硬朗的身形，穿上统一的红色比赛服，他们看起来和专业运动员没什么两样。但脱下战袍，背上书包，戴上眼镜，他们青春阳光，言语中还带着些腼腆。

龙舟是典型的直道竞速类运动，对体能的要求特别高。海事大学龙舟队成立于2000年10月，现由40多位同学组成。队员不仅来自特招运动员，也来自于校内各年级各专业的学生，是一支真正意义上的大学生运动队。

来自交通运输学院的大二学生俞军伟告诉记者，一年前，初入象牙塔的他在众多学生社团中选择了龙舟队，原因很单纯：“想健身。”但加入龙舟队可没那么容易——选拔考试对握力、推力都有要求，还要进行耐力跑，13分钟内跑完三公里，否则就不及格。总共有70多人报名，最终淘汰率高达50%。

一路过关斩将，俞军伟被龙舟队录取，更艰苦的考验还在后头。“一周训练五天，早晨5点多就要起床，晨练从6点进行到7点，下午3点半到5点半绕湖划船。”自从加入了龙舟队，俞军伟再也没睡过懒觉。天蒙蒙亮，他就和队员们做拉伸准备活动，紧接着是四公里耐力跑、四百米冲刺跑、引体向上、俯卧撑……不论寒冬酷暑，训练从不间断，“冬天晨练真的很痛苦，有时真想放弃，请个假、偷个懒，但龙舟是团体运动，不能因为个人原因拖累了团队训练。我少划一浆，兄弟们就要替我多划一浆。”

在海事大学，同学们都说龙舟队盛产男神女神，人鱼线和马甲线是队员们的标配。经过一年多的“魔鬼训练”，俞军伟早已完成了当初的心愿，练得一身肌肉，还被选为了龙舟队的队长。

女鼓手“可千万不能胖”

很多年前，受封建迷信影响，在一些落后地区，女性是不被允许接近和触碰龙舟的。时过境迁，女性已经在龙舟运动中占据非常重要的地位，不少组织甚至成立了全女子龙舟队，取得过比男子龙舟队更快的成绩。

由于具备体重轻、节奏感好、心理素质稳定等优势，女同学常常被安排在鼓手的位置。鼓手坐在龙舟头，体重越轻越好，这样龙舟往下沉的压力就小，有利于龙舟前进。队员们聚餐时，经常对女鼓手开玩笑说：“多吃点，但千万别发胖啊！”

来自交通运输学院的大一学生宋熙是一个漂亮的女生，加入龙舟队不满一年。当同班的女同学们尝试第一次抹粉施脂、第一次踩高跟时，她却选择龙舟队的兄弟姐妹们在水面上挥洒汗水。打开她的鞋柜，竟是清一色的运动鞋。她时常琢磨：“女生该怎么弥补力量上的劣势呢？”在划桨时，男生的双手通常都握在距离桨叶一拳的位置，而女生则可以握在桨叶的顶端，这样就能发挥最大的作用力。

海事大学龙舟队里，目前有十几个女队员，只要发挥得当，女队员的实力也不容小觑。练习龙舟是一件枯燥的事，在水面上无休止地来来回回。但对于这群热爱龙舟的大学生们而言，同舟共济时挥洒的汗水和泪水，都是青春无悔的一部分。百年修得同船渡，就像一位队员对记者说的：“当初我只想收获八块腹肌，没想到还收获了那么多知己。”

教练勇救哈佛落水舵手

成立至今，上海海事大学的竞技水平一直处于上海乃至全国前列的水平，多次参加了国际、国内和上海本地区的高水平龙舟比赛，还被国家体育总局“钦点”，代表中国参加第八届世界龙舟锦标赛。在2006年、2008年、2015年的美国华盛顿州圣马丁大学“挑战杯”龙舟赛上，海事大学龙舟队三次问鼎冠军。

但是，只要是竞技体育，就一定伴随着风险。2003年，在天津举办的国际大学生龙舟邀请赛5000米环绕赛中，便发生了惊险的一幕。美国哈佛大学的舵手因意外情况，落入水中，海事大学龙舟队主动暂停正在进行的比赛，教练吕少群奋不顾身跃入海中，救起哈佛大学的舵手，赢得各参赛队和观众的尊敬及大赛组委会的好评。

莫向光阴惰寸功，十多年来，龙舟队一路驰骋，已经成长为被教育部批准的全国高校高水平运动队。这些近几年才新入队的同学们是幸运的，他们或许不知道，师兄师姐们在组队之初，既没有器材也没有场地的艰苦条件下，只能找木工打木桨，用6到8人的小龙舟在学校的游泳池里训练，在陆地上练习动作。

龙舟队带给队员们的，不只是健康和快乐。由于经常外出参赛，他们的社交能力变强了，视野变宽了，比同龄人更具备团队精神和顽强意志。从龙舟队走出去的学生，在社会上很受欢迎，往往能进入不错的工作单位任职，这也许就是龙舟这项运动带给同学们最大的馈赠。

练腹肌、磨意志 海事大学“小鲜肉”们的龙舟情结

练腹肌、磨意志海事大学“小鲜肉”们的龙舟情结