29岁的小蓉结婚已经五年了，却迟迟不想要孩子，因为她觉得一旦要了孩子身材就走样了，很难恢复青春，所以，她的目标是三十岁之后再生。

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可是，天不随人愿，一次意外让小蓉怀了孕，这让全家人都十分的开心，但小蓉却一心想打掉胎儿，怎么拦都拦不住。结果她到医院一查傻眼了，这怀的竟是三胞胎，再狠心也不能糟蹋三个小生命啊，所以，小蓉最后还是决定将他们生下来。

怀孕后，老公就让小蓉把工作给辞了，还禁止了一切娱乐活动，就为了小蓉安心在家养胎。婆婆也是全程都在照顾，不敢丝毫的怠慢。但是小蓉整个孕期都十分的无聊，因此经常偷偷的跑出去吃她最喜欢的麻辣烫。

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很快小蓉就怀孕34周了，快要到35周的时候，小蓉突然下身见红，吓得老公立马叫了救护车将小蓉送去医院。医生检查后直接推进了产房，可三个小时后，当医生把孩子取出来的那一刻，胆子小的实习医生吓得就走，原来三胞胎中，一个是健全的，还有二个却是连体的。当护士出来说明情况后，产房外的一家人都呆了，尤其是老公，检查完孩子后，顿时哭了。

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后来小蓉出了产房，看到自己生下的孩子，也是哭的撕心裂肺。

医生一番了解后，小蓉才吞吞吐吐的说出了自己偷吃麻辣烫的事情，气的家人直跺脚，医生也只能无奈地摇了摇头，孕期吃麻辣烫，这不是害了孩子吗？

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孕期经常吃麻辣烫，会导致胎儿畸形！

街边的麻辣烫一般都是满满的一锅，煮的久的和刚煮的都放在一起，这就容易滋生病菌和增加亚硝酸盐量，孕妇吃了容易引起消化道疾病，易导致呕吐拉肚子，对胎儿会有很大的危害。 同时麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病，麻辣烫中的调味辅料可能带有能改变正常人体组织细胞遗传功能的诱变成分，导致胎儿畸形。

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因此，孕妇在孕期时最好不要吃麻辣烫。

孕妇是一个特殊群体，在孕期的时候不光要负责自己的健康，还要负责胎儿的，因此，在饮食方面一定要格外注意，谨记“三忌。两宜”，这样生出的宝宝才会更聪明健康！

三忌

1、甲鱼、螃蟹等海鲜

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甲鱼和螃蟹等海鲜属于寒性食物，具有疏通血脉，驱散瘀块的作用。如果孕妇不慎食用，反而可能会导致流产的发生。尤其是在怀孕初期，胎儿还未成形，更加需要注意。

2、腌制食品

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腌制类的食物里面亚硝酸盐含量高，在胃内经过细菌消化，会形成亚硝胺，有促进胃癌形成的可能。并且腌制食品食盐含量大，会升高孕妇血压。

3、薏米

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薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

两宜

1、宜补充叶酸

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叶酸也叫作维生素B9，是一种水溶性维生素，大部分叶酸提取于菠菜叶中。

孕妇在怀孕前三个月必须及时补充叶酸，这样才会让胎儿的神经系统得到发育，不会发生畸形，造成不必要的悲剧和痛苦。

叶酸的最大功效就是防止预防神经管畸形，效果最高达到85%，已经被多国采用预防预防神经管畸形。

2、宜补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，这是一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种常被用来促进宝宝大脑和神经发育的营养成分。因此，当孩子多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育，更有提高智力和视力的作用。

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α-亚麻酸的食物来源：

苏子油、核桃油等植物油是α-亚麻酸的优质来源，其中以苏子油的α-亚麻酸含量最高，其含量可高达67%左右，每天食用5ml即可补充人体所需，食用时需注意，α-亚麻酸是易氧化的，尽量避免高温烹炒，可直接滴在粥、汤等食物中，或搅拌酸奶食用。

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