木耳炒腐竹,不放肉也好吃,赶快试试吧!
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素食,是现在饮食的潮流,以前很多人对吃素都有误解,认为吃素就是清汤寡水,其实吃素也是需要营养搭配的,搭配好的素食吃起来并不比肉食差多少,今天我给大家推荐的这道菜就是一道营养搭配的美味,希望大家能够喜欢好了话不多说上菜谱木耳|试试|营养搭配|提香|谷氨酸|腐竹---傻大方小编总结的关键词
所需原料:木耳、腐竹、黄瓜、淀粉、生姜
所需调料:盐、酱油、香油 木耳|试试|营养搭配|提香|谷氨酸|腐竹---傻大方小编总结的关键词
具体做法:首先提前将木耳和腐竹用凉水泡发,生姜切末、黄瓜洗净切成菱形片备用。 木耳|试试|营养搭配|提香|谷氨酸|腐竹---傻大方小编总结的关键词
第二,炒锅上火烧热加入底油,先将生姜、木耳和腐竹下锅大火爆香,烹酱油提香上色,然后加入黄瓜片淋入少许水烧开,最后撒盐勾芡淋香油即可装盘。 木耳|试试|营养搭配|提香|谷氨酸|腐竹---傻大方小编总结的关键词
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