傻大方提示您本文标题是：《周末三人午餐， 三菜一汤，虽是简单家常菜， 家人吃得开心又舒服》。来源是。

周末三人午餐， 三菜一汤，虽是简单家常菜， 家人吃得开心又舒服。家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

最近武汉的温度升起来了，炎热的天气不免让人有些上火，就买了根苦瓜回来， 为家人去热消暑。今天看着猪肚新鲜，就买了个，先将它煲煮熟， 这样一半留下来平时炒菜，一半就将苦瓜加了进去， 煲了道“苦瓜肚片汤”。 再做了儿子爱吃的“红烧鲶鱼”，其它随意做了“肉末烧米豆腐”和“剁椒土豆丝”两道小菜，简简单单的三菜一汤， 周末三口之家的午餐， 你觉得如何?

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

【红烧鲶鱼】

原料: 鲶鱼

制作:1.准备好原材料; 2. 热锅凉油， 将鲶鱼块放入锅中煎; 3. 鲶鱼块煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄; 4. 加入姜片、花椒和大料等继续煎一下; 5. 烹入高度白酒; 6. 再倒入适量的酱油; 7. 加入少许水炖煮五分钟; 8. 大火收汁， 加入适量的盐调味; 9. 再放入蒜进去煮一下即可。

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

【肉末烧米豆腐】

原料: 米豆腐 肉末

制作:1. 准备好原材料;2 热锅凉油，放入肉末进去煸炒; 3. 煸炒至肉末变色后加入豆豉酱继续翻炒; 4. 翻炒两下后加入蒜末进去爆香; 5. 再烹入料酒和生抽; 6. 加入少许水炖煮; 7. 放入米豆腐块进去煮上两分钟; 8. 加入适量的盐调味; 9. 加入适量的水淀粉勾芡即可。

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

【剁椒土豆丝】

原料: 土豆 剁椒

制作:1、准备好原材料; 2. 切好的土豆丝用流水冲洗一下备用; 3. 热锅凉油， 放入蒜末爆香; 4. 加入土豆丝进去翻炒; 5. 翻炒两下后加入剁椒; 6. 翻炒两下后加入盐调味， 翻炒均匀; 7. 出锅前沿着锅边烹入点白醋， 翻炒均匀; 8. 盛入盘中， 表面撒上小葱末。

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

【苦瓜肚片汤】

原料: 猪肚 苦瓜 枸杞

制作:1. 准备好原材料; 2. 猪肚放入锅中; 3. 加入适量的水; 4. 加入姜片; 5. 按下煲汤功能键， 20分钟后即可捞出来再切成条备用; 6. 放入苦瓜; 7. 再将切成条的肚片放入其中; 8. 继续炖煮五分钟后加盐调味; 9. 最后放入枸杞即可。

家常菜|午餐|周末|肉末|家人|三菜一汤---傻大方小编总结的关键词

• 想要瘦下来，午餐吃水果沙拉还是面条？这么做体重降得快！
• 保定6岁女孩登上彩色周末舞台 一开嗓感动全场
• 惊险刺激美味 这周末长寿湖有这些耍事
• 陕西西安雁塔区政府网站现“奇葩回复” 三人被处理
• 32位“洋顾问”本周末空降重庆 将带来哪些智能化“大礼”？
• 烟台市第八届全民健身运动会三人制篮球比赛开赛！
• 周末卤肉饭
• 周末好出游 明天天气不错后天阴雨又回来
• 【互动】股民周末都怎么过？
• 操盘丨2000亿的悬念留到周末，下周重点观察大盘的一大动向！