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宝宝辅食田园鸡肉炖饭。宝宝辅食|食材|成小丁|小米---
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适合12月龄以上宝宝 小米虽小,但是却是一颗全谷物,它保留着谷物满满的营养价值。在做饭的时候我们可以和米饭一起按比例搭配,做成二米饭或杂粮饭,更加有利于营养的互补。
By 宝宝的美厨娘
用料宝宝辅食田园鸡肉炖饭。宝宝辅食|食材|成小丁|小米---
- 大米 适量
- 小米 适量
- 鸡肉 50克
- 牛奶 30毫升
- 虾皮粉 一勺
- 油菜 一棵
- 胡萝卜 20克
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1、准备好所有食材
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2、食材切成小丁
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3、大米和小米洗净倒入锅中煮熟,快煮好的时候放入胡萝卜丁和鸡肉块,煮到粘稠的时候,加入一勺虾皮粉,搅匀
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4、汤汁快烧干成干饭时候倒入牛奶,炖煮一会,最后放入油菜碎,搅拌均匀即可
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5、香喷喷又嫩滑的双米饭就做好啦
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