如果尿路感染了，做好这4个预防，和它说“再见”！如果发生了尿路感染

如果发生了尿路感染，那种感觉是痛苦的，就像尿拉不出来的感觉，一般人无法体会到，下面来介绍一下，尿路感染是怎么引起的？要如何预防？

尿路感染是指病原体在尿路及尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜和组织引起的疾病。根据病原体种类可分为真菌性、细菌性和病毒性;以革兰阴性肠道杆菌为主，其他细菌及微生物(如霉菌、衣原体、支原体等)也可致病。尿感是所有细菌感染疾病中最多见的一种。以女性居多，且与性生活有关，已婚女性发病率高，约5%。男性极少发生尿感，50岁以后因前列腺肥大可发生。老年男女的发病率可达10%，多为无症状菌尿。

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引起尿路感染最常见的致病菌是革兰阴性杆菌，其中以大肠杆菌最为常见，其次为副大肠杆菌、变形杆菌、克雷伯杆菌、产气杆菌、产碱杆菌和绿脓杆菌。其中绿脓杆菌常发生于尿路器械检查后。变形杆菌、克雷白杆菌常见于尿路结石病患者;至于凝固酶阴性的葡萄球菌(柠檬色和白色葡萄球菌)则多见于性生活活跃妇女。致病菌常为一种，极少数为两种以上细菌混合感染。厌氧菌感染罕见，偶可发生于复杂性尿路感染。

预防方法

1、多饮水，勤排尿。

2、注意阴部的清洁。

3、尽量避免使用尿路器械。

4、与性生活有关的反复发作的尿感，一般性生活后要排尿，并按常用量内服1个剂量的抗菌药作预防。

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推荐食疗：

1、玉米须茶：新鲜玉米须120g。将新鲜玉米须洗干净切成段，放入沙锅中，加清水适量，煎熬约20分钟即可，加白糖适量。代茶饮，每日数次，病除为止。可以消炎止痛，通利水道。适用于尿道炎症。

2、西瓜汁饮：大西瓜1个。将西瓜清洗干净，剖开食肉。1个/d(亦可用西瓜皮煎熬成汤，加入白糖，代茶饮用，效果亦佳)。能利尿，缓解急性膀胱炎、尿道感染的症状。

3、鲜荸荠粳米粥：鲜荸荠、粳米各100g。将荸荠洗干净，削去皮，与淘干净的粳米一同放入沙锅中煮成稀粥。1剂/d，服至病好为止。可以利尿消肿。适用于肾炎、膀胱炎、尿道炎患者。

4、冬瓜绿豆汤：新鲜冬瓜500g，绿豆50g，白糖适量。将冬瓜连皮切成小块，把绿豆洗干净，一同放入沙锅中，加清水适量，用文火煎熬成汤，加入白糖即可。代茶喝，可以经常喝。清热利尿，防暑降温。是防止尿道感染的最好饮料。

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5、绿豆白糖饮：绿豆芽500g，白糖适量。将绿豆芽洗干净并捣烂，用干净纱布包好，压挤取汁，加入白糖即可。可以清热利湿。适用于泌尿系感染、尿赤、尿频、淋浊等症。

6、金银花甘草茶：金银花30～50g，甘草末10g。把金银花去杂质，与甘草末放入茶杯中，加即开的开水冲入杯中，盏上盖，放置15分钟，即可饮用，每日频频饮之，代茶喝。可以清热解毒，利尿通淋。适用于尿道感染引起的发热、尿频、尿急、尿痛。

注意：非复杂性急性尿感经治疗后，90%以上可治愈，但易复发。复杂性急性尿感治愈率低，除非纠正了易感因素，否则很难治愈，可演变为慢性肾盂肾炎。