女人身体上的7个危险“三角区”，你知道在哪吗? 都说“女人是水做的”

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都说“女人是水做的”，而水是最柔弱的，无凌无角、无形无状。那显示生活中女性的状态真的像是水一样吗?确实如此，女性因为特殊的生理结构，健康就容易受到侵袭，所以需要加倍的呵护。

接下来，就来给大家介绍关于女人身上的7个危险“三角区”，以便于大家在生活中引起注意!

1、面部三角区

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面部三角区，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，这个区域是公认的危险区域。面部静脉是惟一一条没有静脉瓣的静脉，由于面部静脉的特殊结构，血液除了会正常向下流动到颈部静脉，还会向上流到颅内。

如果脸上长了痘痘，千万别用手去挤，不然手或痘痘周围皮肤上的细菌、灰尘很容易随之进入血液，沿着静脉网络四处流窜，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，严重者还会引发颅内感染而危及生命。

2、枕部三角区

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如果长期保持不良姿势，尤其是上班族，颈部的前凸就会逐渐变直，或转为后凸，就会压迫正常工作的神经、血管，不仅容易引发偏头痛、脑中风等疾病，还会导致颈性心绞痛。

日常生活中要避免使用高枕睡眠，这样会使得头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变。另外，颈肩部要注意保暖，冷风最容易伤害筋骨。

3、肩部三角区

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由于肩关节结构比较松散，如果运动不当很容易因肌肉瞬间拉伤而损伤肩部软组织，容易发生慢性劳损或软组织炎症。

注意在运动之前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展。运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，避免对抗的阻力伤及关节。

4、胸口三角区

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在我们乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，女性日常穿的带有钢托的内衣会对淋巴结造成挤压，影响淋巴的循环。

所以，建议各位女性要选择无钢托并且大小合适的内衣，注意每天穿内衣的时间不要超过12小时。另外，在每天洗澡的时候可以利用水流按摩乳房。

5、私密三角区

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女性的私密部位较为阴暗、潮湿，特别适合细菌的滋生。所以，女性要重点注意此部位的卫生。

在如厕之前要先洗手，尤其是月经期，以免带入细菌。此外，女性不要滥用洗液、香皂或沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好。

6、膀胱三角区

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膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织，而黏膜下组织又缺少丰富的血管。因此，血液供应不够充分，自保能力也比较差，膀胱内病变，如膀胱炎、膀胱结核和肾炎等大半都发生在此。

所以要多喝水，每天至少喝1000~2000毫升，千万不要养成憋尿的习惯。此外，研究发现，吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以，戒烟也很重要。

7、足底三角区

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大家都知道我们的足底穴位很多，与多个脏器形成全息反射，会影响人体的内分泌。如果走路姿势不正确，或穿过高、过硬、过尖的鞋子都会对足底造成压迫，进而影响全身健康。

所以，女性穿高跟鞋可以和球鞋交替着穿，这样能使长期处于紧张状态的脚部获得及时的放松。办公室女性如果因工作要求非要穿高跟鞋，可在晚饭后，穿球鞋散步半小时至一小时。

女性身上的这些“三角区”，你们都了解了吗?要想让自己变得更健康，首先要了解清楚自己的身体，这样方能用更好的办法来养生保健。

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