近视防控，父母必知的三问三答
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近视防控，父母必知的三问三答。三问|防控|屈光|儿童|眼科---
三问|防控|屈光|儿童|眼科---
父母一问：
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防止孩子近视，日常生活中，我们家长能做些什么？
医生一答：
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家长应该从以下几个具体方面注意孩子的用眼卫生，保护孩子眼部健康：
1.良好的用眼习惯：正确的看书写字姿势、正确的握笔方法，阅读时良好的照明环境。
2.儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，之后应该休息10分钟，近距离用眼期间穿插充分的视觉放松，比如向窗外或远处6米以外的物体眺望，从而消除负离焦作用。
3.儿童操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时；2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。
4.眼睛与各种电子荧光屏的距离一般为屏幕面对角线的5—7倍，屏幕面略低于眼高。
5.户外活动时间不可少。3岁以下儿童每天不少于2小时，3岁以上儿童每天不少于1小时。
6. 2岁以下儿童尽量避免应用夜光灯，儿童应避免过度的蓝光暴露，比如LED灯，荧光灯等高频蓝光源。
7.平衡膳食，少用或避免饮用碳酸饮料。
三问|防控|屈光|儿童|眼科---
（图片来自网络）
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父母二问：
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我们如何早期发现孩子近视了？
医生二答：
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家长在日常应该定期询问孩子是否存在视物模糊的情况，特别是让孩子分别遮盖单眼进行自查。如果孩子反映视物不清或是学校检查发现视力不佳，家长应尽快带孩子到医院眼科就诊。一般需进行眼科裂隙灯检查、散瞳验光检查及必要的眼底检查和眼轴测量。一旦发现孩子存在屈光不正或是弱视的问题，应在医生的指导下进行及时治疗，建立属于个人的屈光档案，定期随访观察。
三问|防控|屈光|儿童|眼科---
孩子是家庭的希望，民族的未来，父母最关心的就是孩子的健康，家长要重视和培养孩子的良好习惯，更多的儿童成长问题，欢迎共同讨论
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