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高尿酸：5类食物超伤肾，不想变尿毒症，一口别碰。高尿酸|嘌呤|伤肾|间质---

目前高尿酸已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，一说尿酸高大家都会想到痛风，但高尿酸除了会导致关节疼痛引发痛风之外，还是一个潜伏在肾脏的“杀手”，可以引发不同程度的肾损害甚至肾脏衰竭。

高尿酸|嘌呤|伤肾|间质---傻大方小编总结的关键词

高尿酸久了，会给肾脏带来这三个伤害，最怕最后一个！
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1、尿酸升高，尿酸盐沉积于肾间质，会导致慢性小管间质性肾炎，小管萎缩变形、间质纤维化，严重者还会引起肾小球缺血性硬化。

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2、出现尿酸性肾结石，尿酸结晶沉积于小管间质部位，会引起血尿、尿路结石、继发尿路感染等问题。

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3、发展成急性高尿酸性肾病，尿酸急剧升高，大量尿酸结晶在集合管、肾盂肾盏及输尿管内沉积，阻塞双侧输尿管，尿液突然减少，引起少尿型急性肾功能衰竭。

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5类食物超伤肾，不想变尿毒症，一口别碰

一、高汤

汤，很多汤里都富含嘌呤，特别是煮的时间越久的汤，但是蔬菜汤一般不含，主要见于肉汤，鸡汤，用动物的内脏熬制的汤

二、动物内脏

动物的内脏，动物的内脏富含高嘌呤是众所周知的，特别是动物的肝，肾，脑，牛羊肚，鱼子等等。

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三、浓茶

浓茶水、咖啡等饮料本身不含嘌呤，但咖啡因会使自主神经兴奋，加重痛风，也可能会诱发急性痛风。

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四、鱼类

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鱼类，青鱼，金枪鱼等含有的嘌呤比较少，但是沙丁鱼，凤尾鱼，比目鱼，鲈鱼，鳝鱼等则含有的嘌呤比较多。

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五、豆类食物

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豆腐、豆芽能吃，豆浆能喝，但都要少吃。鱼豆腐和炒黄豆不要吃！一把炒黄豆就会使痛风发作，而黄豆经过加工，嘌呤被水溶解带走一部分，豆制品就成了中嘌呤食物。