6月知味桃梨荔枝爽

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6月知味桃梨荔枝爽

又是一年儿童节,祝愿小朋友们节日快乐,在爸爸妈妈的爱护下,幸福健康的成长。过节,总是要送礼物的,在饮食安全不容乐观的今天,送什么礼物都不如送给孩子一份营养健康。

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夏天来到,天气炎热,由于人体水分的挥发,如果不及时补充水分,给身体健康带来隐患,小孩子们一般比较迷恋果汁的甜蜜,但市售瓶装果汁,在制作的时候要加入过多的糖分和食用色素,过度依赖瓶装果汁,对小孩子的健康没好处的。聪明的妈妈都会在家自己制作鲜榨果汁给孩子们喝。小孩子们一般喜欢甜味,可以综合甜度较高的水果,色彩搭配靓丽,一定会让小朋友喜欢的。

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现在正是各类瓜果上市的季节,制作鲜榨果汁是相当的方便。

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不仅是孩子,成年人也可以通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足,所以,越来越多的人喜欢用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜,鲜榨果蔬汁进入人体消化系统后,能把积存在细胞中的毒素,和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。

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饮用果蔬汁,还有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。有这么多对身体有益之处,面对一台原汁机,心还是会动的。有了九阳原汁机后,我家的水果明显的买的多了,进了超市,琳琅满目的水果,是看见了就想放进购物车,就是为了享受畅饮的痛快。

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果汁可以根据自己对水果的喜欢自由搭配,我今天用了三种水果,分别是黄油桃、梨和荔枝。荔枝切碎粒,放在桃和梨子的果汁中,香甜的果汁,搭配粒粒爽的荔枝粒,真正是爽歪歪啦。

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【桃梨荔枝爽】

食材:鸭梨1个 黄油桃 2个 荔枝数个

制作方法:

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准备所需水果,工具需要一台原汁机。

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梨去核切块备用。

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荔枝去皮切小粒,黄油桃去掉核切小块备用。

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选用果汁机的混合果汁功能,先将较软的桃子放入原汁机,启动机器开始榨汁。

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最后放入梨块。

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果汁榨好后,关闭电源,去除接汁桶。

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杯子里放入荔枝粒。

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放入榨好的果汁,便可爽爽的享用果汁啦。

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为了防止果汁氧化,购买果汁机的时候,最好选用带抽真空功能的,这样,可以减缓氧化变色时间。

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香甜醇美的果汁,不但讨小朋友的喜欢,大人也是喜欢啊,孩子不在家,我一口气喝了两杯,连饭都省了。