洋葱是一种很普通的老百姓的餐桌蔬菜，在我国四季均可吃到洋葱，现在我们就一起来了解一下洋葱的功效与作用吧。

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促进消化，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停。降血压降血脂，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

防癌抗癌延缓衰老，洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。

补钙，有助于增加骨密度防止骨质疏松。

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.洋葱可以防治失眠

洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

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