带娃十年经验：儿子咳嗽从不用药，几个果子煮熟泡水，1碗就管用大家好

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大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。

前两天，做了一瓶金桔酱，家人和孩子特别喜欢喝，孩子也没有吵着要买饮料喝，金桔药性甘温，止咳化痰，还含有丰富的维生素C，经常喝还能增强抵抗力。上班带了一瓶过去，刚好有一个宝妈带着孩子来，说孩子咳嗽了好多天，止咳水、输液甚至雾化都使上了，总是不见效，孩子受罪，家长心里更加难受。刚好，我就给孩子泡了一杯金桔水，并且把这个法子告诉了吴妈妈。

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昨天吴妈妈打电话说，孩子喝了3天，现在也没有咳嗽了。孩子病好了，我其实心里也高兴。因为工作的原因，见到很多宝妈都特别依赖于药物，尤其是抗生素类，见效快，但也伤体质。其实咳嗽初期，不妨做一些简单的食疗，都是简单的蔬果搭配，最重要的是不伤害孩子的身子。

我家两个孩子，现在体质非常好，偶有发烧拉肚消化不良，都是简单的食疗解决的，现在就给大家分享这个止咳化痰金桔水的方法。

食材：金桔1000克，冰糖120克

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1.温水加细盐，将金桔搓洗干净

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2.去蒂，然后切十字，不要切断

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3.加入冰糖腌制一下午

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4.放入不粘锅中，开小火慢慢煮

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5.过一会儿，金桔中的水分煮出来了

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6.继续煮，水分会逐渐减少

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平时做一瓶放在冰箱，孩子是非常爱喝的，有点小咳嗽也可以喝一点，效果是非常好的。

不管宝宝有什么不舒服的地方，像宝宝一天拉好几次肚子啊，平时老挑食厌食不吃饭啊，晚上老踢被子，早上起来口还臭臭的啊，舌苔厚厚的、黄黄的啊等等~都是宝宝身体体质不好的症状哦~越小的孩子，不要长期依赖药物~其实简单的食疗也是有作用的。

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说起来，护理也很简单，不是一定要吃药打针的，其实家长自己心里也知道，吃药打针副作用有多大，虽然心疼但是无可奈何，不过，家长们若是将宝宝具体症状，喂养情况说明清楚，我知道了宝宝体质，就能给到宝宝定制的护理方法~都是很简单，家长们在家自己就能做的哈~宝宝也不会受罪，以后也会少生病啦~所以呢，家长们可以经常跟我沟通的，不知道去哪里把宝宝情况跟我说，不是留言 ~

也都是一点经验，每当家长来问的时候也都是给到的，不花一毛。但是平时可能不会及时看消息。法子都在好友圈了，手机搜一下，就可以了。

孩子基本护理其他方子（2802926474）

希望所有宝宝都能健健康康的长大！