牛高汤牛肉泥牛肉松小王子要吃牛啦

傻大方提示您本文标题是：《牛高汤牛肉泥牛肉松》。来源是。

牛高汤牛肉泥牛肉松。牛里脊|玉米|尾骨|小王子---

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

小王子要吃牛啦，和鸡肉猪肉一样的做法，选用嫩嫩的牛里脊肉做牛肉松牛肉泥。牛肉含有丰富的蛋白质和B族、钙、磷、铁等营养成分。辅菜这次添加一款玉米，中和牛肉汤中的腥味，玉米中含有丰富的钙镁硒，维生素E和亚油酸等元素，能促进宝宝发育，还能提高宝宝的抵抗力。

By 小王子的辅食料理

用料

牛高汤牛肉泥牛肉松。牛里脊|玉米|尾骨|小王子---

做法步骤

牛高汤牛肉泥牛肉松。牛里脊|玉米|尾骨|小王子---

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

1、1.准备好食材及辅料，这次的辅菜尝试用玉米。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

2、2.将生姜放入水中烧开，牛里脊切小块，去血水和脏东西。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

3、3.土豆萝卜去皮切块，玉米冲洗干净。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

4、4.撇去浮沫，将牛里脊热水冲洗一下，和辅菜一起放入砂锅中炖煮。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

5、5.炖煮约2小时，捞出牛里脊和辅菜，将牛高汤冷藏后去油脂放入辅食盒中存储。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

6、6.辅菜打泥，一半的牛里脊打成泥，分别放入辅食盒中存储。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

7、7.玉米掰下玉米粒，放入料理机中打泥。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

8、8.玉米泥过筛，去皮，放入辅食盒中存储。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

9、9.牛里脊撕成细丝，越细越好。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

10、10.中小火炒牛肉丝，至干燥。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

11、11.将炒好的牛肉丝放入料理机中打成牛肉松。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

12、12.打好的牛肉松再放入平底锅，再小火翻炒一下，使牛肉松更加干燥。

牛里脊|玉米|尾骨|小王子---傻大方小编总结的关键词

13、13.将牛肉松装入储存罐中，2-3周之内吃完。

小贴士

牛高汤牛肉泥牛肉松。牛里脊|玉米|尾骨|小王子---

a.牛肉比猪肉的蛋白质含量更高，脂肪含量较低，而且牛肉中的钙铁锌含量比猪肉都要高，十分适合宝宝的成长。 b.第一次给宝宝加的是牛尾骨，但感觉牛尾骨相对味道比较重，如果不介意可以尝试给宝宝添加，牛尾骨高汤营养十分丰富。 c.有关辅食的加热方法，可以到我的微博@小王子记事簿看下哈：）

牛高汤 牛肉泥 牛肉松