一位18次马拉松跑者的自白:坚持也是一种幸福! 42.195公里

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42.195公里，是难以企及的高度，也是故事的开始。

短短三年，从“最具影响力马拉松赛事排行榜”前十，到首届中国马拉松大满贯赛事成员、田协金牌赛事，武汉马拉松(以下简称“汉马”)这三年一路都在“跑步前进”。

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作为今年24000多名汉马跑者的一员，德叔再次回到这个学习生活数年的城市，准备完成自己人生的第18场马拉松，显然幸运女神眷顾了这位年轻人，在前十公里状态不佳，差点退赛的情况下，依旧坚持完赛，最终以3小时21分6秒，顺利PB(Personnal best)。

坚持、突破、趣味是马拉松走红的三个关键因素，吸引越来越多的人参与其中。

“最后5公里我也想过放弃”

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一场马拉松赛事，大致会经历如下的几个阶段:

42.195

5km 是急促的气息

15km 已经顾不上喘息

25km 是咬牙与窒息

35km 还不能休息

终点让人屏住呼吸

在同龄人眼中，德叔是一位跑步大神，在他自己看来，跑步只是一个简单的爱好而已。德叔是一个采访人员，但显然他更喜欢别人叫他跑者，就像他的另一个外号“跑辉”，跑步已经成为了他生活中不可或缺的重要组成。

无论是寒冬还是酷暑，每天清晨6点，准时起床，甚至不用设闹钟，跑完5km再去上班，这是德叔的日常生活之一，也是众多跑者的日常。

德叔从大学期间就开始坚持跑步了，只是工作之前并没有这么规律，反倒是工作后，跑步成为他的一个日常。熟悉他的人都称他为“德叔”，虽然实际年龄并没有到叔的级别，但大家都爱这么叫，大概是一种饱含尊敬与喜爱的称呼。

问他有没有想过放弃?他讲到:“比赛的最后五公里，很多次都有过放弃的念头，但是，坚持下来了也就习惯了。”

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几乎所有伟大的成就都来源于坚持，坚持跑步让德叔找回了自己，而坚持运动激情也成就了雷诺的坚守和情怀。从第一辆Type-A诞生，到如今雷诺赛车横扫F1赛道，再到畅销中国的科雷傲、科雷嘉等等产品，雷诺坚守的运动激情始终贯穿如一。

“战胜自己也是一种乐趣”

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生理结构决定了人类有运动的极限，但是马拉松最大的乐趣便是突破极限:

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刷新上限突破无限

30min心率160的上限

60min 呼吸困难的上限

90min 双膝酸痛的上限

120min 脚掌摩擦的上限

300min 第一次挪动到终点

德叔卧室里有一面挂着五颜六色奖牌的荣誉墙，这些都是近些年他参加的马拉松以及各种越野赛事拿下的奖牌，要是挂在脖子上，比菲尔普斯的奖牌也不会逊色。

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对于取得的这些成就，德叔认为就是不断超越自己的过程。他很喜欢毛主席说的“与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷。”在德叔眼中，这个“与人斗”便是不停与自己的现状做抗争，激发自己身体深处的潜能。

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从完成第一个5km开始，下一个目标便是10km，然后半马、全马、50km越野跑，再到100km越野跑，从仰望“330”的大神(全马完赛成绩在3小时30分以内)，最终也坐上了“320”的宝座。突破极限，是这项运动最大的乐趣。

再说回雷诺，三年如一日的鼎力支持，源于雷诺挑战现状的品牌精神与马拉松精神的高度契合。东风雷诺主场的三届汉马，从“挑战不是逞能，是本能”，到“燃，做自己的领跑者”，始终倡导的都是一份燃情挑战的精神。在今年的“最美马拉松赛道”上，马拉松更像是一种释放自我、发现新我的自我挑战。

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每个人跑步的初衷不同，但每个参与马拉松的跑者都有一个相同的目标--挑战自我，做自己的领跑者。这正是雷诺及东风雷诺倡导和传承的发展理念，更是东风雷诺与武汉马拉松之间共有的精神纽带。

今年也恰逢雷诺汽车诞生120周年，这个百年车企正是凭借着不断超越自己，一步步走向世界。

“跑步使我快乐”

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趣跑就现在

是跑场也是战场

跑道也是拼搏的高地

是跑场也是舞场

跑，也是美的风姿

是跑场也是剧场

跑，让生命激情鲜活

是跑场也是登场

跑出生命的绽放

去年初，在门户网站工作了快四年的德叔，毅然辞掉了手中的“铁饭碗”，开始创业。关于创业的挑战与艰难，他虽然早有心理准备，但是又没有想太多，这可能就是跑步带来的心态改变，他坚信做正确的事情，并坚持下去，离终点就不会遥远。

提到跑步对于自己的改变，德叔说:“积极的心态、主动的意识、自律的能力。”这三点似乎也是大家称眼前这个年轻人为“德叔”的本质原因吧。还有一项德叔没有讲，但是熟悉的人都有看到，随着跑步的深入，他的朋友圈越来越广，各行各业的跑步者因为跑步聚集在了一起，德叔也变得越来越自信。

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在同龄人眼中，德叔已经是一个成功人，可能财富的积累还需要时间，但是在自律方面，他已经是身边年轻人的榜样。

从首届的倾情赞助，到第二届风雨同行，再到今年“燃跑团”的成立和“燃燃”形象的发布，东风雷诺和武汉马拉松一同见证了彼此的成长。作为汉马最坚定的战略合作伙伴，东风雷诺已经连续三年冠名赞助该赛事，据了解，未来至少三年内，东风雷诺都将持续冠名汉马。

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作为中国合资汽车市场上最富活力的后起之秀，东风雷诺始终在产品、营销、服务等各个方面保持充满活力的姿态。三年携手，越级发展，东风雷诺助力“汉马”不断迈上发展的新台阶，而“汉马”也已成为东风雷诺的独特品牌IP。

30岁生日时，德叔花费巨资买了一块专业的运动手表，测量显示，他的体能年龄只有20岁，体能素质极佳。“坚持、突破、趣味”吸引着越来越多像德叔这样的人爱上马拉松，也让更多的人开始了解东风雷诺，这便是一切的开始。