今天技巧君带来五种低位单打动作

只要你学会其中的几种

在禁区别人就难以阻挡你了

很多时候，你会有空挡在禁区接到球

此时就最好要几招可派上用场的招式

让你可以轻松拿下分数！

NO1、

一个稳定的低位动作

跳步勾手

从背对篮筐后开始

基本上这动作在低位效果最好

所以做动作不要离篮筐太远

用力运球蓄力

接着一个双脚跳步动作

记得要转动你的身体

让内侧的肩膀过来面对篮筐

然后迅速双脚弹起

转动肩膀

让手指对准篮筐完成投篮

这个转动肩膀的动作

还可以做到阻挡

让防守者盖不到你的球

还要记住出手的手感要轻柔

NO2、是上个动作的变化式

跨越步

跟跳步勾手一样，

从双脚跳步开始，

当你落下时

将球转过头做一个出手假动作

将防守者骗起或重心浮动

然后就跨越防守者

将防守者挡在你的背后

这个动作关键是

双脚要同时起跳

如果你只用

前脚起跳

技术上来讲就变成走步违例了

要出手保持柔软

或利用擦板来进球

所以去习惯这个双脚跳步动作

然后记住起跳时间要一致

那就没问题拉

NO3、半转身

这动作在你面筐

接球时最好用

先从一个运球开始，

让你借着运球力道

顺势做一个半转身

让球停留在大腿附近久一点

让防守者看着，去欺骗他们往那个方向扑

然后就转身回来，然后拔起跳投

起跳以后尽快将球举高

让你能更快找到目标出手

试试不同运球的节奏

看看那种节奏你的投篮命中率高

NO4、半转身变化式

起手式跟一般的半转身都一样

但转过来后并不是做跳投

你要举球做一个投篮假动作

然后再往前踩一步

双脚起跳擦板来完成投篮

注意

注意

就像前面提到跨越步一样

记得要双脚同时起跳

这样就不算走步了

NO5、背转身切入

这动作从背对篮筐开始

然后你迅速做一个转身动作

将胸膛对准篮筐的方向

刺探步将防守者骗向另外一边

然后往另外一边做进攻

等你熟悉这个动作后

你可以加入一个假动作

让这个动作更加的欺敌

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