胸罩竟是导致乳腺癌、小叶增生、纤维腺瘤的“元凶”？真相却是..
乳腺疾病一直中老年女性关心的一个话题，一些老年人选择不戴胸罩，因为她们听说“戴文胸会导致乳腺癌”，事实真的这样吗？快来听专家怎么说~
穿胸罩真会导致乳腺疾病吗？
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穿胸罩会患乳腺癌？
这其实是一种误解，文胸与任何一种乳腺癌的发病都没有关系，戴文胸导致乳腺癌的想法是荒诞的，且现在已经得到现代循证医学的验证，结果证明二者之间没有关系。
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穿胸罩会长小叶增生？
小叶增生不是由于穿什么样的文胸或者穿多久内衣导致的，而是由于体内激素水平的不平衡或波动引起乳腺腺体的复旧不全导致的，因此两者之间没有绝对的因果关系。但过紧的内衣或者过长时间穿戴内衣，会加重小叶增生的疼痛感。
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穿胸罩会得纤维腺瘤？
纤维腺瘤的成因与内衣无关。但对于经历过纤维腺瘤手术的患者，如果切口正好在内衣边缘处，请不要过度穿戴塑身类或者含钢丝内托的内衣，这些坚硬的物体对新鲜疤痕压迫，会影响皮肤愈合所需要的血供，同时容易引起疤痕增生，影响外观。
中老年女性不穿胸罩危害大！
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老年女性往往胸部肌肉松弛，会导致身体前倾，容易产生驼背，从而压迫肺部，造成气喘不匀。乳房过于下垂，还会引起胸廓下降，造成胃下垂，压迫肠道，影响老人的胃口。
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因女性乳房内不含大束肌肉，也无任何骨骼架构，需要戴文胸作为支托，以免行动，特别是剧烈运动时，因来回晃动牵拉，造成走形和血液循环不良，长久如此，脊柱会变形或是弯曲，容易产生驼背。
关于胸罩这些事~
钢圈多余吗？
有钢圈：
内衣带钢圈最大的用途是承托和稳定，能够帮助美化胸型，下胸围有钢圈固定给穿着者有安全感，感觉内衣不会往下沉。
无钢圈：
没有钢圈的内衣，不会对乳房产生压迫，避免了压迫肝经而导致的经脉运行不畅。
尺码和型号怎么看？
首先要了解自己的尺寸。胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。
建议：
最好每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体形变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。
不同材质洗护有讲究
棉质
是最常见、一种天然织物，透气吸汗穿着舒适。
建议：
在洗涤棉织品时需要额外小心，因为它容易缩水变形。一般常温手洗，不要机洗，内衣的带子容易和其他衣服缠绕，机洗也会破环弹性，和外衣分开洗也是卫生的需要。
竹纤维
具备了竹纤维所具有的一般特性，抗菌抑菌、超强透气、抗紫外线、天然保健、柔滑软暖、是绿色环保材质。
建议：
洗涤时不要用力来回搓扯，轻轻拧干即可；避免长时间浸泡和暴晒；避免尖锐物刮挑（如指甲、饰品等）；不要用强酸强碱等洗涤剂来清洗竹纤维产品，否则容易减损竹纤维的寿命。
桑蚕丝
是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有"人体第二皮肤"的美誉，内含多种人体必须的氨基酸，有防风、除湿、安神、滋养及平衡人体肌肤的优点。
建议：
桑蚕丝内衣一般适合在春夏季节穿着，它吸汗排汗效果最佳，而且特别轻便易于携带。洗涤时候，加一点点沐浴露轻搓，清水过水后稍微拧干即可。桑蚕丝内衣对汗液比较敏感，容易变黄变硬，当出现肩带持续滑落、出现磨损变色或铁钩不再紧扣，就提示需要更换新的内衣了。
老年女性究竟该选怎样的文胸？
老年女性更适合选择一体成型的胸罩，它的下胸围、侧翼带子和肩带设计比较宽，因此无需用钢圈就能起到托胸美化胸型的功效，穿着舒适无负担。通常以式样简洁、质地柔软、薄厚适宜、吸湿透气、方便穿戴的纯棉文胸为宜。
学会给自己“松绑”
女性应学会给自己的乳房“松绑”，这两个时段可以尝试不穿胸罩。
睡眠时：
这是对束缚了一天的乳房最基本的养护。睡前摘掉胸罩，8小时香甜的睡眠会给乳房8小时血液疏通的机会。
周末：
建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
资料来源
：兰州晨报、人民网、中国妇女报
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