挂壁的酱油就是好酱油?挑选酱油有门道,送您一套最强选购指南!
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酱油的成分比较复杂,除食盐的成分外,还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主,亦有鲜味、香味等。色泽红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲。同时,除了可增加和改善菜肴的味道外,还能增添或改变菜肴的色泽。
有研究表明,
适量摄入酱油,其含有的糖类、酸类、可溶性蛋白质以及氨基酸等物质,对防癌、降低机体胆固醇、降低心血管疾病的发生率以及促进身体新陈代谢等有一定的效果。
但是,如今市场上的酱油种类丰富,价钱也在几元钱至几十元钱不等。面对琳琅满目的酱油,我们该如何挑选呢?
前不久,网上有文章称:
挑选酱油时,要看酱油是否能
“挂壁”
,酿造的酱油“挂壁”性较好,倒转瓶子,其内壁仍附着酱油颜色;配制酱油“挂壁”性差。
对此,中国农业大学的教授 冯双庆表示:
酱油是否“挂壁”只能说明一定的问题,但
不能作为判断酱油优劣的唯一标准
。
最主要的还是要看在制造酱油过程中,都添加了哪些物质。
专家告诉我们,有些“挂壁”酱油看起来颜色更深,首先是因为再制造过程中加入了用于上色的
焦糖色
,另外还加入了一种叫
黄原胶的增稠剂
。因此,酱油就会变得更加粘稠,就出现了“挂壁”的情况。
记者在酱油瓶身上发现,“挂壁”酱油的质量等级为三级,“不挂壁”酱油的质量等级为特级。这种不同的级别又能说明什么问题?不同等级的酱油有什么不同?酱油的等级又是如何划分的呢?
专家表示,酱油好不好主要是看
氨基酸态氮
的含量多少,含
量越高,酱油就越鲜,味道就越醇厚。
所以,酱油的等级是按照氨基酸态氮的含量划分为
特级、一级、二级和三级
,特级为最好,其氨基酸态氮含量大于1g/100ml。
一般情况下,我们日常生活中购买氨基酸态氮含量为0.8g/100ml或0.7g/100ml的一级酱油就足够了
。
除了看酱油的氨基酸态氮含量外,还有哪些选购酱油的小窍门呢?
专家介绍说,酱油在摇晃后会在上层出现泡沫,有的酱油泡沫会瞬间消失,而有的则会存在一段时间。这是因为酱油在发酵的过程中会产生一些有机物质,例如少量的蛋白质、碳水化合物、其他的有机物等,造成酱油在摇晃过程中起泡。但如果有机物质含量少的话,泡沫就会很快地消失。
因此,摇晃过程中容易起泡,且泡沫不容易消失的酱油品质更好。
此外,在挑选酱油时,还可以闻一闻。
如果酱油闻起来很香,很醇,就是好酱油。
现如今,市场上还有许多特色品类的酱油,如海鲜酱油、蘑菇酱油、儿童酱油等,这些特色酱油的营养真的更为丰富吗?
专家告诉我们,以蘑菇酱油为例,其可能会含有少量的蘑菇汁,但最主要的是加入了
一些其他的能够提香的物质
,如
肌酐酸二钠、鸟苷酸二钠
等。如果从烹调的角度来讲,
专家建议我们买普通的酱油即可
。
同时,专家也强调,酱油虽然有一定的保健功效,但是
每人每天一定要适量食用。尤其是肝腹水患者、肝硬化患者、高血压患者以及肾病患者等一定要适量食用,否则将会加重病情!
来源:BTV《生活这一刻》
文中
图片来源于
BTV 《生活这一刻》、
视觉中国整理/编辑:小叶子、大福
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