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蔬菜汤|青菜|蘑菇|用盐水|油豆腐|文蛤---傻大方小编总结的关键词
备孕准妈妈一天需要摄入多种蔬菜，如果偷懒不想做那么多菜，可以找一些搭配烧成蔬菜汤，清淡又有营养
By 兹饭团
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- 胡萝卜 适量
- 青菜 适量
- 蘑菇 适量
- 文蛤 适量
- 油豆腐 适量
- 盐 少许
- 油 少许
- 生姜 少许
- 葱 少许
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1、将配菜洗净，切块。文蛤用盐水浸泡后拿捏干净，然后冲洗干净
2、锅中倒入油，然后将文蛤倒入锅中翻炒，抄起。然后倒入少许油，将蔬菜倒入翻炒。
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3、最后将炒过的食料混合，烧开煮熟后，加入少许有豆腐
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