要想孩子身体好，常给他做这些菜，钙片牛奶都可以下岗了【香脆油爆虾】这道香脆油爆的虾皮非

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【香脆油爆虾】

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这道香脆油爆的虾皮非常的有营养，虾色香味俱全，看起来色泽红艳香嫩、吃起来十分的松脆，舌尖触到那鲜嫩的虾肉的感觉超带劲，风味独特。不仅口感好，它更是一道补钙佳品菜，还可以健脑益智，对小孩子饮食非常的有好处。

【春笋排骨汤】

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春笋排骨汤的味既清淡又鲜嫩，营养非常的丰富。有利于人体对钙和锌的吸收与利用，非常有益于身体健康，无论是从卖相还是味道，都无疑为餐桌增添一抹亮色。

【麻婆豆腐】

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荤素搭配才是最有营养的，不能一味的只吃肉，也要吃一些素的，豆腐有丰富的蛋白质，而且麻婆豆腐的口感鲜嫩爽口，让人胃口大开，既满足了自己的味蕾，又为人体提供营养元素，促进人体身体健康。

【生蚝煎蛋】

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生蚝大家营养元素非常的高，鸡蛋也含有丰富的营养元素，这两者搭配在一起如虎添翼，口感超级棒，而且给人体补充蛋白质，还可以抗疲劳，让人感到放松愉悦。

【鱼头豆腐汤】

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俗话吃哪补哪，鱼头吃了对大脑有好处，再加上豆腐的点缀，是鱼头不仅没有腥味，反而味道更上一层楼，十分的勾人味蕾，而且又变得聪明。

【筒子骨莲藕汤】

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对于现在这个季节，多喝几碗筒子骨莲藕汤对身体百利无一害，让自己的孩子没那么紧张，学习都变得轻松啦。

想要孩子长得高赶紧给他做这些吃吧！

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