女孩子要注意了，公认的危险食品，吃一口就会长胖！想必生活中我们都知道膨化食品

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想必生活中我们都知道膨化食品薯片吧，薯片的品牌有很多种。虽然我们都喜欢吃薯片，但是薯片热量过高，脂肪含量也不低，所以我们一定要尽量少食用，我们不能把薯片当作一顿饭吃，这样既伤害了自己，也伤害了身体。

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现在的点心是很多人追求的生活品味，比如女孩子一起逛街喝下午茶，来一盘点心，生活是多么的美好。可是你们知道吗？下午茶的点心会让许多女孩子疯狂长胖，所以我们还是要多锻炼。

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巧克力对所有人都是非常喜欢的一种小零食了，但这些小零食也会让我们疯狂长肉，因为巧克力中所含的脂肪，还有热量是所有的零食最高的一种零食了，如果真的特别想吃巧克力，那么小编建议大家还是吃黑巧克力，因为黑巧克力不仅能减肥又能解馋，还不会伤害身体。

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你们知道吗？饼干，是很多女生不管是办公室、娱乐、公共场所、还是家里，都是喜欢吃的一种小零食，万一肚子饿了，或者在忙的时候没时间吃饭，可以吃一点填填肚子，但是饼干还是要少吃的，因为有一些饼干的热量可不比大米饭低。

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糖果，不管是少年还是青年人或者是老年人都喜欢吃糖，可是之所以会长胖就是因为身体里的糖分过多，而且我们吃的任何食品都是带有糖分的，所以我们要尽量少吃糖，不能在给身体加糖份了。喜欢点赞关注一下谢谢！