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By 阿夏爱美食
用料香肠煎带藤西红柿芦笋。香肠|西红柿|芦笋|黑橄榄|煎锅|迷迭香---
- 大蒜 6瓣
- 迷迭香 适量
- 芦笋 6根
- 去核黑橄榄 10颗
- 德国香肠 5根
- 海盐 适量
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1、准备好所需材料,清洗干净
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2、将橄榄油倒入煎锅中加热,将拍扁的大蒜放入,然后放入香肠,煎至两面微焦取出。
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3、在煎锅中放入西红柿和迷迭香,小火煎,至两面番茄皮微皱。
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4、放入芦笋段,翻拌均匀,然后放入黑橄榄,小火煎5-8分钟左右即可。
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5、最后放入步骤1煎好的香肠,放入适量盐调味即可。
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