家长警醒:儿童肥胖的危害远远高于成人

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自20世纪90年代以来,中国儿童超重和肥胖率不断攀升。据估测,目前全国0岁至7岁肥胖儿童群体约有476万人,7岁以上学龄儿童超重、肥胖人数增至3496万人。

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通常孩子的理想体重的科学标准如下:

  • 1—6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄*0.6

  • 7—12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄*0.5

  • 1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄*2

  • 根据公式:(实测体重/标准体重-1)*100%,如果超过了标准体重的10%则为超重;超过20%则为肥胖。

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研究表明,除了遗传的内在原因外,外在原因中营养过剩,体内脂肪细胞过多导致的肥胖症占了大部分的比重。人体的脂肪细胞主要在婴儿时期和青春时期形成的,所以这两个时期最容易超重。从胎儿30周至生后1岁,是脂肪细胞增长的关键时期,预防儿童肥胖症应从这个时期抓起。妇女怀孕期间进食过多,或婴儿出生后至1年中喂养过度都会使婴儿脂肪细胞数目增长,并存留终身。这个时候体内脂肪细胞多而大,即使减轻了体重,也只能暂时缩小脂肪细胞,而不能减少其数目,所以应尽量避免过度喂养。

那么肥胖症会造成哪些不好的影响呢?

  • 易并发高脂血症,时间一长,容易引起脂肪肝、动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等疾病。

  • 严重肥胖会影响呼吸,使二氧化碳潴留,病儿爱睡觉,智力减退,甚至产生呼吸困难、缺氧、心脏扩大。不但会影响学习,还会缩短寿命。

  • 儿童时期开始的肥胖比成人肥胖更难医治。

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