大家好，我是技巧君！

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大家好，我是技巧君，

练习投篮的方法主要是，

训练胳膊-手腕-手指，

在投篮时的协调发力，

提高稳定性！

下面将教大家，

几种简单的投篮方式，

这种练习方式可以很好的，

练习手对球的感觉和控制力！

训练环节

原地向上投篮

往上投篮，

球落下时要在另外一只手上，

这样对提高投篮精准度有效果！

跪姿投篮

罚球线投篮

坐姿投篮

椅子坐姿投篮

躺式投篮

直上直下投篮，

用力投得高一些，

对手腕力量有锻炼效果！

篮球技巧教学

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★.高中时身高才1米57的他，为什么能长到1米9？

01.为什么你运球总是过不了人？

02.为什么你的投篮一直都不准？因为你差了这一步！

03.运球一直练不好？看完让你成为大神

04.打球后突然猝死，居然是Ta惹的祸，很多球友都爱做这事！

05.运球不好应该先从什么动作开始练？

06.为什么你经常投篮三不沾？因为你没练这个！

07.为什么你转身过人时经常球要飞？转身时球到底要怎样拿？

08.说的太对了！要想打好篮球，请先记住这些话！

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