我不想出轨, 不想有婚外情, 但是忍不住我和老公结婚10多年了

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我和老公结婚10多年了，这10多年，日子越来越平淡，每天毫无激情。

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我今年30多，正好是如狼似虎的年纪，我自己也感觉到了，但是老公总是不满足我，那方面的事，有的时候我都暗示的很明显了，老公也只是疲惫的睡觉了。

老公为了这个家努力的工作我知道，每天都在上班，每天都忙于自己的事业，但是就是这样冷落了我，老公一个星期才回一次家，有的时候由于工作的原因都不回家，我能怎么办，在这个如狼似虎的年纪，我独守空房。

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偶然一次的聚会，我还是没有忍住，喝了很多酒，然后背叛了老公，稀里糊涂的和认识的朋友开了房，稀里糊涂的发生了关系，可能是我对老公的抱怨，可能是我对老公长期不跟我性生活的抱负。我难以忍耐没有性的婚姻。

事后，我不想背叛老公，但是那个朋友经常约我，我也压制不住内心的冲动，我知道这样下去也不是办法，长此以往，总归会有被老公发现的一天。

但是和老公的无性的婚姻并不是我想要的婚姻，老公满足不了我的需求，我不知道该怎么办，像老公坦白，还是默默的持续这样的生活，出轨的我现在心里也不好受。

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是继续在暗地里偷情，还是跟老公坦白我受不了无性婚姻，选择离婚呢？不知道？