腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！
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夏天来了，再也拦不住大家出去吃吃吃的脚步了，尤其是夜宵更是诱人，烤肉、海鲜、冰饮……各种美食层出不穷，让人欲罢不能。闲暇时候，约上三五好友，狂吃海喝一顿，简直“人间乐事”。
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但对于一些脾胃虚弱的人来说，一时的“爽快”换来的却是连续几天的痛苦，消化不良，腹胀，拉肚子接踵而来，简直苦不堪言。如果遇到不能及时就医的情况，这时候应该怎么办呢？
今天，大医生就教教大家几个特殊的穴位，遇到消化不良，腹泄等疾病时，只需按一按，便能缓解病痛。
消化不良应该数最常见的疾病之一了，往往在吃饱之后出现，多表现为腹部胀痛，还伴有嗳气
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。出现以上症状的时候可以按按以下这些穴位，能够起到缓解腹胀，促进消化的作用腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
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四缝穴
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四缝穴属于经外奇穴，是专门针对“消宿食，化积滞”的一个穴位，如果有消化不良的现象，经常按摩四缝穴，可有效缓解消化不良
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。【位置】
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四缝穴的位置在我们的手掌上，除了大拇指之外的四个手指都有，一手一共四个穴位，所以叫做四缝穴，四缝穴在第2指至第5指的第2指关节横纹的中点处
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【按摩】
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：因为位置处在关节附近，建议使用手指进行掐按腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
，效果比较好。下脘穴
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下脘穴属于任脉，对于腹痛，腹胀，消化不良均有良好的效果
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。【位置】
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下脘穴的位置在腹部肚脐上方，具体位置为肚脐正中往上两寸的位置
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，也就是三指并在一起的横向长度消化不良|四缝|简单易学---傻大方小编总结的关键词
【按摩】
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：使用单指或者双指进行穴位按揉即可腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
，力量适中。天气逐渐炎热，食物的腐败率也逐步升高，有时因为食物加了比较多的香料，导致很难分辨出来，没有处理干净的食物很容易造成腹泻，严重的会让人两腿发软甚至晕厥
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。当出现腹泻的症状时，除了用药止泻之外，还可以按摩下这些穴位，同样能够帮助止泻。消化不良|四缝|简单易学---傻大方小编总结的关键词
长强穴
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长强穴属于督脉，是止泻的特效穴
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，同时对于防止痔疮也有很好的保健效果。【位置】
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长强穴位于人体尾骨端与肛门的连线的中间位置。取穴时，正坐于椅子上，上身略微向前倾斜，伸左手到臀部后面，中指所在的地方便是长强穴
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【按摩】
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：使用手指进行按揉腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
，力度不要过大隐白穴
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隐白穴同属督脉，也是止泻的特效穴
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，同时可以用于治疗月经过多，子宫痉挛（痛经）。【位置】
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：隐白穴位于脚趾头靠近身体的一侧，趾甲旁0.1寸的地方腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
，取穴时，正坐，把脚抬起，放在另一条大腿上（有点类似于翘二郎腿），用另一只手拇指指尖按压第一趾内侧趾甲角旁即是消化不良|四缝|简单易学---傻大方小编总结的关键词
【按摩】
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：跟四缝穴一样，建议用指甲去掐按穴位腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
，力度适中就可以了。另外，胃肠不好的时候，饮食就要特别注意了，应该以粥一类的流食为主要食物，选择容易消化的，少食多餐
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。同时禁忌辛辣刺激，油腻生冷腹胀、腹泻、消化不良？试试常按这4个穴位，简单易学！。消化不良|四缝|简单易学---
的食物，并配合药物进行治疗。消化不良|四缝|简单易学---傻大方小编总结的关键词
“胡吃海喝”固然很爽，但吃的时候应该根据自身的消化能力来决定进食量
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，别因一时“痛快”导致消化道发生问题，那就划不来了。⊙
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