育儿手札｜宝宝吃了新奶粉上火了？这锅奶粉不背！海淘刷刷--全国跨境母婴连锁品牌

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很多爸爸妈妈认为奶粉是宝宝上火的“罪魁祸首”，然后准备“兴师问罪”，对不起，宝宝上火这个锅，奶粉不背！

其实有时候宝宝上火真的不仅仅是奶粉的事，可能是以下几个方面引起的上火。

1、随意调整奶粉比例。很多爸爸妈妈们想着说奶粉的营养价值那么高，那我多放奶粉少放水是不是就可以让宝宝多吸收营养了，然后就背离奶粉的科学比例，随意增加奶粉。这样做不但没有给宝宝增加营养，还会造成宝宝挑食、消化不良、便秘以及营养堆积形成上火等。

爸爸妈妈们应该要遵从奶粉的冲调比例，科学喂养。

2、没有适当补充水分。

奶液中的水分不多，应该在两餐中也要适当补充水分。

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3、奶粉很容易受到污染，如果宝宝喝不完的奶液反复加热再喝，再碰上了抵抗力差的宝宝，细菌侵蚀也有可能出现类似上火的现象。

奶液应在两个小时内喝完，没有喝完可以由大人喝，宝宝抵抗力低就不要再喝了。

4、添加辅食的宝宝吃的辅食油腻、过量也会早场宝宝营养不均衡，上火等现象。

辅食应该要清淡，避免辛辣、油腻等食物，多吃果蔬。

除此之外应该要给宝宝养成定时排便的习惯。宝宝睡眠不足、睡眠质量差也会容易引起上火。爸爸妈妈们要给宝宝营造良好的睡眠环境哦。

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宝宝的肠胃和消化功能还没有发育完全，体内的毒素排出慢，营养过剩和或积食也会容易造成上火哦。所以别再把锅全盖在奶粉头上了。