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育儿贴士：妈妈们还在为宝宝的睡姿操碎了心？。贴士|妈妈|宝宝|睡觉---

贴士|妈妈|宝宝|睡觉---

昨天和一群宝妈们聊着宝宝睡觉姿势的话题，像是打开新世界的大门一样，他们略带困惑而又觉的有趣表情，小编心想今天就和宝妈们好好探索一下宝宝们千奇百怪睡姿的揭秘！相对于周岁前的宝宝们，他们平均每天睡觉时间大约是12--18个小时。这样才能保证他们大脑正常的发育，宝宝们安静睡觉的样子就像一个天使，但是睡觉的背后作为家长操心的问题还真不少，睡觉姿势关系到是否能睡出一个漂亮的头形，还关系着宝宝睡觉期间安全隐患问题，所以为人父母的我们一定要注意。

一、俯卧睡姿：必须有父母或者长辈的监督

通俗来讲就是趴着睡觉。趴着睡能促进肌肉张力的发挥，能让宝宝的胸廓轻度受压，产生的反作用力可促进心肺的发育，而此时肺部的血流量与换气量相对比较均衡，对于锻炼宝宝的肺功很有帮助。早产的宝宝趴着睡觉对于自身来说更好。但要注意是宝宝睡觉周围不要有枕头，毛巾等柔软的物品，他们很容易遮住宝宝的口鼻的，重点是趴着睡觉容易造成宝宝呼吸困难，引起窒息，特别是晚上精力不足情况下最好还是平躺睡，以免发生危险。

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二、侧卧睡姿：喂完奶后一定要轻拍宝宝的后背

溢奶、呕吐是宝宝们很常见的情况。宝宝侧卧睡觉可以使胃里的奶更容易流至小肠。如果溢奶了，侧身睡觉可以让奶水顺着嘴角流出，而不会流入气管避免发生意外。当然也是因为新生宝宝的胃比较特殊，所以侧身睡觉是相对来说比较安全的睡觉姿势。但是家长们要留意的是，宝宝不能长时间朝着一个方向，容易使宝宝的后脑勺睡偏，也容易使宝宝发生歪脖子，所以家长们定期帮助宝宝们翻动身体，左右两侧互换着睡。

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三、仰卧睡姿：需要新生儿稍垫高颈肩部

仰卧是最平常的睡姿，仰卧睡觉方便家长们平时观察宝宝们的睡觉情况，宝宝们可以随时的活动自己的手脚，但是最好周围不要放置毛巾之类的东西避免宝宝误扯将自己的口鼻遮住发生危险，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理性弯曲，需要注意的是仰卧睡觉时，最好不使用枕头在颈肩部用柔软毛巾稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。

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总之，随着宝宝们逐渐长大，自己会翻身会坐立，会用小手拨开阻碍物，宝宝可能会创造出自己觉得舒服的睡姿，尽管睡觉的姿势千奇百怪，只要小家伙们睡的踏实呼吸平稳，家长们就不需要强行给宝宝固定睡姿了。不过宝宝不管以哪种睡觉姿势，但是家长们还是要时刻注意着，尤其是晚上宝宝的睡觉状况，不能掉以轻心。