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书籍是人类的精神食粮，心理医生，知识源泉，进步阶梯。读书可以放松身体，放飞心情，开阔视野，增长知识，提高学识，成事促业，快乐家人。
正如莎士比亚所说：生活里没有书籍，就好象没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。
读书，是最好的学习，而书本，即是无言的老师。
1
《自控力》
凯利 ? 麦格尼格尔
1
作者简介
凯利
?
麦格尼格尔教授（
Kelly McGonigal,Ph.D)
是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她结合心理学、神经学和经济学等全新研究成果，在斯坦福大学开设
“
自控力科学
”
（
The Science of Willpower
）和
“
在压力下好好生活
”
（
Living Well With Stress
）两门课程，它们都是斯坦福大学继续教育学院历史上广受欢迎的课程。
2
内容简介
《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。
本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做
“
意志力科学
”
的课程，参与过这门课程的人称其能够
“
改变一生
”
。这门课程就是《自控力》一书的基础。
3
推荐理由
1、
大多数关于改变和成长的书，都在帮助你设定目标、达成目标，但这本书会帮助你分析原因，告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。
2、无论在工作还是生活中，我们都需要自控力来进行自我约束，在正确的时间做合适的事情，从而能够更高效的工作和享受更高品质的生活。
相似图书
?
《原则》
[美] 瑞·达里欧 著
白手起家40多年来的生活和工作原则，
21条高原则，139条中原则，365条分原则，应对你的个人生活管理、工作管理和企业管理。
?
《见识》
[中] 吴军 著
作者将自身经历，以及身边时代先行者的经验，以鲜明睿智的方式阐述出来，为你提供一个与众不同的、值得深度思考的看待世界、看待问题的视角。
2
《细节》
罗伯特·西奥迪尼
1
作者简介
罗伯特·西奥迪尼、史蒂夫·马丁、诺瓦·戈尔茨坦是知名的说服力与影响力研究权威。在影响力和说服力领域，罗伯特·西奥迪尼的著作《影响力》已被翻译成
26
种语言，在全球售出了
200
万册，并被《财富》杂志评选的
75
本必读的最睿智的图书之一。他们共同写作畅销书籍曾获得英国皇家学会奖。
2
内容简介
《细节》中
52个微小改变影响对方的实操训练，将在提升个人品质、解决生活难题、打造企业品牌等各个领域，帮助我们完成个人及集体影响力的终极提升，最终使你更易获得最后的成功。
《细节》是一本令人惊奇、强大、具有深刻内涵的实用型人生工具书，它完整且细致地揭示了失败和成功之间存在着的细节差别
,
手把手教会你掌握可以影响他人并逆转自我人生的极具创造力和科学性的影响力法则，并将在职场沟通、员工激励、商业谈判、家庭教育等各个工作和生活领域对你产生持续且深远的超级影响力！
3
推荐理由
作者罗伯特·西奥迪尼全新力作，打造个人影响力的
52个实操训练细节和重大的影响力提升技巧，告诉你如何在如今这个充满“套路”的时代里用最小的细节改变成就结果上最大的差异变化，并成功影响他人。
并将在职场沟通、员工激励、商业谈判、家庭教育等各个工作和生活领域对你产生持续且深远的超级影响力！
相似图书
?
《影响力》
[美]罗伯特·西奥迪尼 著
书中从专业角度阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则，帮助你成为一个真正对他人有影响力的人。
?
《超级影响力》
[中]刘艳梅 著
内向者的秘密花园，从0到1在平凡的世界打造自己的超级影响力
。
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