好物｜连叩齿的时间也没有？那就嚼嚼它吧也就比口香糖好吃1万倍吧"

每天叩齿36下，可以坚固牙齿，并分泌大量唾液，唾为肾之液，它有滋润皮毛、五官，濡养内脏、骨髓以及脑髓的作用。

唾液充肺，人的皮肤就饱满、年轻而滋润，反之则干瘪起皱、易于老化。

连叩齿的时间也没有？那就嚼嚼它！

忙的没时间叩齿，那就认真的嚼一嚼这些，一样令唾液分泌。

富含健康的油脂，大口咀嚼就是忘我的快乐。没有负担，还增加浓郁的饱腹感。

过于柔软的食物，常常忘记咀嚼，坚果的硬度，让你欲忘不能，不咀嚼很难咽下啊。

养肾气：

坚果最耐嚼，嚼的时候，会分泌很多唾液。效果和叩齿一样，可以滋养肾中精气，养护肾精，保护牙齿。咀嚼细碎，用唾液包裹，咽下去，也有助于养护脾胃，饱腹感也更强。

变聪明：

咀嚼可以活动到下颚到太阳穴旁边的肌肉，（有时候嚼东西，太阳穴旁边一突一突的跳）让脑部的血液循环更良好，可以活跃大脑机能，真的是，动动脑，就真的动动脑了。

变幸福：

咀嚼时，嘴巴在动，舌头在感受滋味，脑子基本不运转，进入了重复而愉悦的慢状态，整个人都变的轻松了。

锻炼身体的吸收力

坚果是植物的种子，种子是生命的源头，好东西都在这里。蛋白质、油脂、矿物质、维生素，在疲劳和饥饿时，可以迅速补充能量。

长期吃复合的维生素，身体从自然事物中吸收微量元素的能力，就会越来越弱，多吃坚果，锻炼身体吸收微量元素的能力。

混合坚果

￥ 39.00 （7小袋 25g/袋）

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每一天的小确幸

早餐，用谷类补充淀粉碳水，用肉蛋豆，补充蛋白质。用坚果补充微量元素，健康油脂和幸福。那是让你从被窝里爬出来，不赖床的理由。

下午时分，脑力不足，摊开一把坚果，成为下午的正能量首选。DIY也令人欢喜，放酸奶里，坚果+酸奶的口感丰满，

放在藕粉，豆浆里也好。

坚果+干果，口感更美丽

蔓越莓

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腰果

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蓝莓干
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核桃仁
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桂圆
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扁桃仁
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3种坚果+3种干果

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除了熟知的核桃补脑，蓝莓明目，蔓越莓也有花青素外。特别添加了桂圆，对脑力劳动格外有益。劳心者难免伤脾，

桂圆肉味甘，气香，性平。液浓而润，为心脾要药。能滋生心血，兼能保合心气，能滋补脾血，兼能强健脾胃。

戳，嚼一嚼，补肾精，咽一咽，补能量