对于跑步来说，它和跑鞋跑姿同样重要其实

你跑步时膝盖疼吗？

你跑步时小腿疼吗？

你总是感觉跑不动吗？

先来检查一下自己的跑姿是不是有问题？觉得自己跑步还没有入门的同学，可以参考下面这个跑步姿势：

从“落下”到“拉起”，这一套动作是指一只脚落地时，另一只脚要从支撑转为抬起，然后两脚轮替，不断重复，跑步动作就在两腿交替中产生。

想要保持一个好的跑步姿势，必不可少要配合一双好的跑步鞋，一双好的跑步袜。你是不是总觉得没有完全满意的跑鞋？其实，很多时候是缺少一双合适的袜子。换一双更适合运动的袜子，可能会让你的跑步体验发生翻天覆地的变化。

为什么需要专业的运动袜？

专业运动袜和普通袜子有什么区别？

最简单粗暴的原因是：透气、吸汗、防磨脚。

普通的袜子多为棉质的，尼龙的等等，目标是柔软或者好看。

专业的跑步袜都选用速干面料，舒适，有弹性，耐磨，吸汗速干，局部也有专门为运动准备的特殊设计。

如何挑选专业的运动袜？

根据自己的脚码，准确选择适合自己大小的运动袜，这是让你跑得舒适的第一步。

如何保养你的运动袜？

平时清洗建议常温的清水手洗，清洗过后不要大力拧干，可以压干或者自然晾干，这样可以提高它的寿命，不至于过早让材质松弛下来。

如果每周跑步次数大于3次，建议至少准备两双，交换着穿，也能延长运动袜的使用寿命。穿久了，袜子失去弹性了或者变硬了，就可以考虑扔了换新的。

五指袜有什么特别的好处？

五指袜，分指设计，对运动更加友好。不仅仅是一双舒适的袜子，透气速干，更加是一双让你忘记它存在的袜子，仿佛是双脚的第二层皮肤。

跑步的人一旦穿上就再也回不去了。跑步君只穿它，每天都在穿。

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推荐大家一双特别专业的跑步袜

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采用COOLMAX*Extreme Performance

美国英威达公司研发

专利性的四管道纤维材料

具有极佳的透气排湿性

吸湿速干

干燥速度是纯棉袜的5倍

袜口的弹性设计

不勒脚，防磨脚

加固的后跟处理，更耐磨，更持久

对跑者的脚踝有更多保护

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