“同学,放下你的裤腿!”这所中学严查学生露脚踝,全国家长拍手
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潍坊教育
态度 | |
正值春季,
大家都逐渐换掉了厚重的冬衣,
“露脚踝”成为一种时尚,
走进了校园。
近日,
河北沧州河间市第一中学为了纠正学生们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法,每天检查学生是否露脚踝,并在学校微信公众号中发布一篇《孩子,请放下你的裤腿》的文章
。
来源:微信截图
文中提到,尽管已是春暖花开的季节,但是气温仍然不稳定,此时早早露出脚踝对身体有弊无利。
为了同学们的健康,
一中一方面通过班会进行正面引导,一方面组织老师检查督导
。
来源:微信截图
文章推送后获得了大量家长转发点赞,一时间刷爆朋友圈,
许多网友和家长们表示:“我们说了孩子不听,这下放心了!”
但同时也有人觉得,为了健康可以,但
学校强制性要求,还是觉得有些别扭
:
现在露脚踝到底值不值得学校来管?这个天气露脚踝对身体都没有害?看看专家怎么说吧!
脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,
如果你受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎,如果你是关节受寒,整个腿部都会比较受冷,
俗话说寒从脚底生
,所以我们还是要遵循下春捂秋冻,根据气温适当的加减衣服,不要太早的把脚踝和颈肩部露出来,以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。
总说
要“春捂秋冻”,可
“春捂秋冻”到底咋回事?
采访发现,现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。记者就此采访了专家。
北京中医药大学教授王玉英告诉记者:
春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,
“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。
“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力?
王玉英解释,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。
这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。
那么,
“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?
王玉英教授告诉记者:
一般以
15℃为准。●如果
春天到了15℃以上,维持两周的时间,
这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。
●
秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,
我们就可以穿上秋冬的衣服了。
除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平
提醒:
穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!
专家还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。
爱美没错,以健康为前提
希望你
在六十岁之后依然健步如飞,
依然身体棒棒的
来源:中国新闻网(ID:cns2012)
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