对于不能扣篮的篮球爱好者

飘逸潇洒的低手上篮

是一种绝佳的装B利器

低手上篮不仅潇洒

在球场实战中也是得分的绝佳利器

低手上篮的快速出手让防守球员不易反应过来

易于回避对手的封盖

可以使你高效的得分

接下来进行低手上篮的动作拆解

1

运球推进

 

向身体前下方大力高运球推进

2

收球起步

右手上篮右脚起步、左手上篮左脚起步

3

跨步起跳

 

另一脚向前跨步起跳

蹬地要用力，尽量跳的高

4

出手上篮

手在球的下方托球向篮筐方向伸臂

手指张开控球

利用手指手腕的力量出手完成“舔篮”

完整动作

再多加练习你就能掌握这种潇洒的低手上篮

喜欢就赶快分享给你身边热爱篮球的小伙伴们吧！！

往期回顾：

论一个优秀篮人需要具备的素质（1）—后撤步

论一个优秀篮人需要具备的素质（2）—拜佛

论一个优秀篮人需要具备的素质（3）——恢复性训练

篮人必备（4）-试探步

篮人必备（5）-迷踪步

篮人必备（6）-变向过人

篮人必备（7）-梦幻脚步

篮人必备（8）-三威胁

篮人必备（9）-运球四威胁

篮人必备（10）-跳步

篮人必备（11）-低位转身

篮人必备（12）-卡位技巧

篮人必备（13）-背后绕球跳步Shake and Bake

篮人必备（14）-勾手上篮

篮人必备（15）-艾弗森体前大变向过人

篮人必备（16）-欧洲步

篮人必备（17）-COMBO移动

篮人必备（18）-抛投

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