2000个小时，体脂率从38%减到8% 体脂率从38%减到8%健身多久能有效果？2

今天的内容是2018最强的减肥药！

为什么有人健身有效果

而有人健身效果却不理想？

其实并不是别人基因好

只是改变需要时间！

今天的主人公用了2000个小时

体脂率从38%减到8%

他说这是这辈子做过最值得的事！

曾经一度胖到110公斤

体脂率38%，朋友眼中的屌丝！

之后他开始记录自己的健身变化

激励无数网友！

现在他是朋友眼中的型男

拥有让人羡慕的身材

都说一万小时定律

其实健身也一样，只要你愿意付出

同样可以收获不一样的自己

坚持锻炼，拒绝垃圾食品

剩下的只需要交给时间

健身和很多事一样

短时间的坚持不见得有多好的效果

但只要去做，你付出的每一分努力

都会在未来的日子里渐渐回报与你

2000个小时他让所有人傻眼！

之前网上发起了一波叫

“减肥对一个人的颜值影响有多大 ”的活动

许多网友发出对比图，果然胖子都是潜力股啊！

下面，是史上最强减肥药，高能预警！

▼

@木易日童

能上热门吗？！

▼

@青葵Baby

第五遍！！！沉了就算了！

▼

@我好像过气了

我真的尽力了！

▼

@淳pipi

真的都是我

▼

@HOTPINKHOT

我以无所畏惧

▼

@努力的天使

反正我的努力没人看得到~

▼

@Mayuki白白白

第一次抢热门就被完全淹没掉…

▼

@爰安

25斤诶

▼

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