正手引拍其实也有学问，四个要点帮你击球更流畅网球派官网：TennisPai.com.cn网球派

??????

网球派

官网：

TennisPai.com.cn

网球派，

高速高清网球视频，现代网球技术教程

！关注我们，即

免费赠送

试用会员，学习现代网球技术，观赏职业选手多角度高清慢动作视频（

120帧/秒和300帧/秒

）！

微信一键

阅读原文

！

　　1、引拍不要过大。不管是采用弧线引拍法还是平行引拍法（斜下引拍），球拍都不要超过自己身体的额状面，说得简单一点就是拍头与端线的角度不要超过90度。引拍过大的问题是，如果对手来球力量大、速度快，很容易使自己来不及完成技术动作而失误。引拍除了手臂挥拍过大外，还有一个原因就是在已经完成侧身后，身体再沿人体的纵轴做向右旋转。

　　2、引拍不要过早。球还没有来，球拍已经完全被引开等待来球，挥拍动作失去了连贯性和流畅感，击球的力量和速度都会受到影响，同时还很容易出现失误。引拍过早产生的原因是：在侧身转体的同时球拍已经被引开，如果说来球就在身边，这样的引拍不能说错。如果我们需要移动几步才能击球，侧身转体的同时引拍显然就早了。正确的作法是：先侧身移动，在跨出最后一步的同时作引拍动作，以确保击球动作的连贯性和流畅性（开方式步法和封闭式步法都一样）。

　　3、引拍的高度。一般来说是高球高引拍，低球低引拍。高球低引拍和低球高引拍都是错误的。高球低引拍，击球前的挥臂距离太长而击球后工作距离不够，往往出下网的失误，除非你是挑高球；低球高引拍，击球的挥臂路线就成了典型的锅底形，后摆高会压制击球后球拍的前挥高度，所以下网的可能性很大，如果强行把球拍前挥高度提高，那么出界的可能性很大（击球挥臂是由低到高的逐渐过程，而不是突然加高）。

　　4、引拍的速度。应根据来球的不同速度作不同的变化。一般来说快球快引拍，慢球慢引拍，目的是确保击球动作的连贯性。弧线引拍的运动员在来不急的情况下可作直线引拍，西方式握拍法作平行后引时，手腕顺时针旋转到5点方位这一动作不能少，否则就行不成击球拍面。