上海：女大学生因一身肌肉走红，为找贼练拳把钱包故意露外面！ "

对于很多小伙伴来说，维持一个好身材是梦寐以求的事情。当很多女孩子还在为马甲线、男孩子在为腹肌而节食运动时，上海体育学院一名“95后”姑娘早已悄悄走红：身体体脂保持在百分之十到百分之十一之间，做10分钟平板支撑毫无压力，连续三年拿下全国的健美冠军……这位颜值和身材同时在线的“金刚芭比”，简直太酷了！

当年高中生物书上这名健身运动员，一定曾令你过目不忘。

而在现实中，上海体院学院也有这样的“金刚芭比”，只看脸的话，她和一般柔弱姑娘似乎无异。但人家穿衣显瘦，脱衣有肉，并且还是全国的健美冠军！

95后女生“胆子大”，

钱包手机露外面，想拿小偷练拳

这个女孩子名叫陈姝颖，今年大四，是上海体育学院的学生。

一直以来，她都是一个胆大的女孩子，最初，她选择的专业是练拳击，为了能让自己的技术进步更快。

她外出的时候，甚至常常将钱包往包外多放一点，原因很简单，她想通过“抓小偷”来提高自己：我希望有小偷能来偷。这样就可以通过抓小偷来练练手。

就是这样一个颇具智慧和胆识的姑娘，在上海体育学院上大一时，被健美队主教练张盛海老师选中，一番沟通了解后，陈姝颖果断决定转型从事健身健美。

和大家印象中的健身不同，陈姝颖训练的第一步不是加强训练，而是睡大觉。

一开始我觉得训练真的太轻松了，除了练器械就是练器械。其它队员早起跑步，张老师让我在宿舍睡觉。我太瘦了，需要养肉，肉养起来了才有空间练肌肉。

肉养起来，健身训练也开始了，那么你是不是很好奇，现在的陈姝颖健身效果如何？说出来你或许都不敢相信，

通过三年的健身健美，她的身体体脂竟然可以保持在百分之十到百分之十一之间。平板支撑10分钟根本不在话下。

更让人震惊的是，对于她来说，

背起150斤的男生做深蹲，简直就是个小case！

这样的一个“金刚芭比”，战绩也颇丰，如今，陈姝颖已连续三年包揽全国大学生健身健美锦标赛健身小姐A组冠军。

台上台下

极与极的差别

获得如此多的荣誉，必定与平时的训练密不可分。据了解，张老师要求队员一周至少三次训练，每次两小时，而刻苦的陈姝颖还会额外加练。

在大众眼中，赛场上的健美运动员个个精力充沛，但站上赛场的前三天，他们还处在一场无法想象的磨炼之中，断水断盐断碳，赛前三天的“三断”，让每一位意志坚定的健美运动员虚弱不堪，如同炼狱。

对此，陈姝颖也表示：赛前三天我整个人的状态都会很低沉，而且脾气暴躁。因为长时间没喝水，又要借助汗蒸和蒸馏水排去身体的钠、水分和盐，整个人变得很干；因为断盐，身上没力气；又要控脂，控脂的话脸色就不好看。

但赛场上的陈姝颖马尾高高扎起，自信满满，动作到位，充分展现身体的每一块肌肉，每一处线条。

在训练场上，她抛开自己小女生的想法，举铁和男人举的重量一样，累了一样表情狰狞，一样嘶吼，跟男人一样把衣服拢起看自己的腹肌，

但下了训练场，她回到小女生的性格，有人说要和她比比肌肉，她会腼腆得不行。

场上场下，台上台下，陈姝颖将“小女生”与“健美者”的角色切换自如。这种反差着实有几分难以置信，但又真实的可爱，

问起身边朋友对她身材的看法，陈姝颖笑了起来，懂的人当然说练得很好看，不懂的人就会说，你练这么壮，以后谁敢娶你啊。我就告诉他，哼，有品位的人才能hold得住我呢！

对于这样颜值和身材在线的小姐姐，网友们纷纷打起了call。

天使脸蛋+魔鬼身材，这样的“金刚芭比”，就问你服不服？

来源：青年报、上海体育学院等