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日前，小编推送了仰泳打腿《原创·仰泳打腿怎么练？》划臂《仰泳怎么划臂？》练习方法，今天一起来聊聊准备整体配合起来的话题。

其实仰泳也是按照自由泳一样的节奏，先学会打腿，然后再练划臂，很多初级泳友说的比较多的是，仰泳不需要换气，其实这个理解是不准确的，仰泳也需要呼吸换气，小编发张照片为证！

关于仰泳的呼吸问题，我们改日再聊，今天我们还是来看看整体配合的分解练习视频……