想把胸练好,不一定每次都大重量,这样效果很好!

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刺激更深,夹胸原来这样做



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塑造火辣身材,怎么能忽视对胸部的塑形呢?



力量不够,举不起哑铃,用蝴蝶机训练也可以达到很深的刺激。想让身材更迷人,今天看看魔兽思远教你如何蝴蝶机夹胸。