卧推练了千万遍,你忽略的都是重点!

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卧推如何选择合理的握距?





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卧推没感觉,卧推肩很酸,这一定是小伙伴经常碰到的问题。



大家最爱练卧推了,哪些小技巧能让胸肌获得全方位的刺激呢?找对方法很重要,今天我们就来划重点!