小心!这种应季水果不是所有人都能吃!有人因为它而瘫痪,还差点
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又是一年吃草莓的好季节。
草莓
鲜美红嫩,果肉多汁,含有浓郁的芳香,一直深受大众,尤其是女性的喜爱。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益
。
但是!专家却告诉我们,颜值高又好吃的草莓并不是所有人都能吃的!有些人就因为吃草莓,导致瘫痪,差点就因此而丧命!
案 例
近日,市民刘先生在吃了草莓之后,突然出现
反复腹泻
的情况,但他并没有在意。在腹泻情况断断续续地出现了半个月之后,刘先生发现自己的皮肤出了很多
红疹
,于是便自行到药店买了药膏进行涂抹。但让刘先生没有想到的是,自己不仅反反复复地出红疹,甚至还出现了
发烧、关节肿痛、肌肉无力的症状
,最终
瘫痪在床
。
对此, 刘先生的主治医生,北京中医药大学东方医院风湿病科主任 朱跃兰表示:
刘先生的症状是因为
过多地食用了在冰箱里储存很久
的草莓后,引起的过敏等一系列病症。
中医认为草莓味
甘酸
,性凉,入脾胃肺三经,有润肺健脾和胃的功效,非常适合容易上火的人食用
。但是,如果像刘先生那样大量食用从冰箱取出的,且不是很新鲜的草莓,就会
伤及我们人体的脾胃
。伤及脾胃后,就容易造成腹痛、腹泻等症状。
草莓性凉,
脾胃虚寒的人不宜过量食用
。此外,像
梨、芒果、西红柿
等也属于寒凉食物,脾胃虚寒患者也应
少食或适量食用
。
专家告诉我们,到了春季,很多人都会感到“春困”,其中有些人的“春困”则是因为脾虚造成的。脾虚人群往往有
头部昏蒙、肌肉关节困重酸胀且疼痛、胃脘胀满、呕吐反酸、恶心厌食、周身倦怠
等症状。
针对脾虚人群,专家也带来了一款很好喝的
苦荞茯陈茶
,日常饮用可达到健脾利湿的功效。
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但需要注意的是,
阴虚火旺、肝阳上亢的人,以及爱发火、易长期口腔溃疡、大便干燥、口干咽干、容易流鼻血的人不适合饮用此代茶饮。
专家介绍,
寒邪困脾
和
湿热困脾
都可引起脾虚。
寒邪困脾
是指脾虚导致内湿阻滞。脾主运化水湿,脾虚则运化功能低下,引起水湿停滞;水湿的停滞,又反过来影响脾的运化。寒邪困脾的症状有大
便溏稀、关节疼痛遇寒加重遇热缓解、头痛头晕、怕冷怕风、浑身无力
。
寒邪困脾如不加以治疗任其发展会引发一些严重疾病,病程绵延数十年。
在这里,专家也为大家带来了一组简单的
健脾养生操
,每天饭后做一做,就会达到健脾消食,调理脾胃的效果。
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专家表示,
湿热困脾
是指湿热蕴结脾胃,脾胃运化受阻,就会导致全身湿热的症状。脾与胃相表里,脾热往往伴随胃热,所以临床多见脾胃湿热。湿热困脾的症状包括
小便赤黄、大便黏腻、肛门灼热、腹胀厌食、口黏口苦、口舌生疮、关节红肿热痛遇热加重遇冷缓解、关节僵硬变形等
。湿热困脾可
导致痛风、痛风肾病泌尿系结石、肾功能不全等,严重者可导致尿毒症
。
不良的饮食习惯则会加重湿热困脾的症状
。所以,湿热困脾的人
最好不要食用热性的食物,比如牛羊肉、橘子、葡萄等;痛风病人不能喝啤酒、白酒和含糖饮料,但是可以喝红酒,但是每天不超过1两;像
苹果、梨、甘蔗等果糖含量高的水果也不能吃。
樱桃可以降尿酸,痛风病人可以适量食用
。
针对湿热困脾引起的关节红肿热痛,专家带来了一个临床中常用的
外用敷贴——清热祛湿化瘀汤
,具有清热利湿、凉血活血止痛的作用。
但要注意的是,关节冷、关节痛、关节肿胀的人不宜使用,否则会加重其病情。
戳视频,跟着专家做起来!
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跟着专家,养出春季好脾胃!
综合自BTV《养生堂》、视觉中国
编辑/整理:小叶子、大福
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