世界著名运动学家尼克拉斯罗曼诺夫博士亲临杭州开课！

你还等什么？

等待已久的同学直接拉到文末报名！

报完名，我来带你详细了解下这次罗曼诺夫博士公开课的主要内容！

 如果你跑步，这3件事你不可不知 

「85%的跑者都经历过受伤的情况」

「每一年，仅仅美国就有2200万跑步者因为受伤而不得不中断练习」

「绝大多数跑者之所以受伤，都是因为使用了错误的跑步姿势」

跑步技术专家、曾担任三界奥运教练的尼可拉斯·罗曼诺夫博士透过长期研究人类动作、累积教学经验，并从芭蕾中获得灵感，进而归纳出了一套跑步方法“姿势跑法”（Pose Method）。它的基础理念在于：精确掌握关键姿势，其他的姿势就会随着它一个一个结合起来。

 什么是姿势跑法？

姿势跑法主要提倡以地心引力（重力）带领身体前进，尽可能地不花费多余的力气，让人体在自然的状态下推进，以建立良好的跑姿。其中的技术细节则围绕着3大概念：

最重要的是：姿势跑法已被证明可以有效减少膝盖冲击。